Kategoria: Psychologia

Bądź gotów na ciężką pracę nad sobą. Bardzo ciężką!

Jak sobie radzić z atakami paniki? 

Czym jest inteligencja emocjonalna? Czy zdarzyło ci się kiedyś, że ktoś rozumiał Twoje emocje lepiej niż Ty sam?

Co ze strefą komfortu w zaburzeniach lękowych? 

O co w tym wszystkim chodzi? Nie nad wszystkim masz kontrolę!

Nie bój się porażek w chorobie, to coś normalnego!

Czym są myśli katastroficzne? Zacznijmy od wyobraźni…

Znasz swoje mocne i słabe strony? Czy zdarzyło Ci się kiedyś pogrążyć w kontemplacji, wpatrując się w pustkę, i zadać sobie to fundamentalne, proste, a jednak frustrujące pytanie: Kim tak naprawdę jestem? 

Jak budujesz pewność siebie? Jak budować poczucie własnej wartości?

Jak budować relację z rodziną? No dobra, wiesz co? Chyba można stwierdzić, że słowo rodzina wywołuje w ludziach więcej emocji niż jakiekolwiek inne. Niektórzy są wzruszeni. Inni przewracają oczami. Ale jedno jest pewne, że temat rodziny dotyczy każdego z nas. Albo ją mamy lub za nią tęsknimy. Albo próbujemy się od niej zdystansować. Czasem wszystko naraz.