Moje pierwsze objawy schizofrenii, jakie były? Pamiętasz ten moment, kiedy coś zaczyna się sypać, ale jeszcze nie wiesz co? Kiedy czujesz, że coś jest nie tak, ale nie masz słów, żeby to nazwać? Ja pamiętam. Miałem 18 lat i myślałem, że po prostu jestem leniwy. Że nie chce mi się uczyć. Że może po prostu nie jestem wystarczająco dobry.
Czytaj więcej…
Schizofrenia a osobowość rozdwojona: różnice bez mitów!
Ten temat budzi lęk, ale też ciekawość. I nic dziwnego, bo filmy zrobiły tu sporo zamieszania. Ja chcę Ci to uporządkować spokojnie, bez sensacji i bez straszenia. Bo kiedy mieszamy pojęcia, rośnie wstyd, a maleje szansa na pomoc.
Czytaj więcej…
Urojenia prześladowcze w schizofrenii.
Znasz to uczucie, kiedy zwykły dzień nagle robi się podejrzany? Ktoś spojrzał za długo. Telefon zawibrował nie w porę. Drzwi na klatce trzepnęły i w głowie zapala się lampka: to o mnie… To potrafi przejąć cały plan dnia, krok po kroku.
Czytaj więcej…
Czym jest spłycenie afektu w schizofrenii?
Pamiętam moment, gdy usłyszałem świetną wiadomość, a bliska mi osoba tylko skinęła głową. Bez uśmiechu, bez iskry w oczach. Złapałem się na myśli: „Czy jej w ogóle zależy?”. To boli, bo w domu liczę na reakcję, na choćby mały sygnał.
Czytaj więcej…
Jaki jest przebieg schizofrenii w skrócie?
Jaki jest przebieg schizofrenii w skrócie? Moja historia i to, czego nie znajdziesz w podręcznikach.
Czytaj więcej…
Kiedy zaczyna się schizofrenia?
Pierwszy raz naprawdę się przestraszyłam, gdy zobaczyłam, że coś „nie pasuje”, ale nie umiałem tego nazwać. Niby zwykłe zmęczenie, trochę wycofania, gorszy sen. A jednak w tle czułem, że to nie jest tylko stres.
Czytaj więcej…
Czy schizofrenia to choroba neurologiczna?
To pytanie wraca u mnie w domu jak bumerang. Może to jednak neurologiczne? Może jest jakiś jeden powód, który da się naprawić? A co, jeśli mózg jest już trwale uszkodzony?Znam ten lęk. Znam też tę potrzebę, żeby znaleźć winnego, albo chociaż prostą odpowiedź.
Czytaj więcej…
Życie w teraźniejszości przy schizofrenii, prosto i praktycznie!
Jakie jest życie w teraźniejszości przy schizofrenii? Czujesz, że głowa ciągle ucieka, raz w przeszłość, raz w przyszłość? To męczy. I to nie znaczy, że nie umiesz żyć normalnie. Życie w teraźniejszości nie polega na braku objawów, tylko na tym, że chwila mniej Cię zalewa.
Czytaj więcej…
Czym jest stres w schizofrenii?
Stres w schizofrenii nie jest żadną winą osoby chorującej. To nie kwestia charakteru ani słabej woli. Schizofrenia to choroba mózgu, a stres jest jednym z czynników, które mogą pogarszać samopoczucie i zwiększać ryzyko nawrotu.
Czytaj więcej…
Dlaczego optymizm ma znaczenie, w zdrowiu, relacjach i działaniu?
Dlaczego optymizm ma znaczenie, gdy spóźnia się autobus. Stoisz, marzniesz, patrzysz na zegarek. Jedna osoba myśli: „zawsze mam pecha, dzień stracony”. Druga: „OK, jest opóźnienie, sprawdzę alternatywę”. Sytuacja ta sama, a efekt w głowie zupełnie inny. I o to chodzi. Optymizm to sposób myślenia, nie naiwność. W tym tekście zobaczysz, jak wpływa na zdrowie, relacje i decyzje, oraz jak go ćwiczyć bez udawania, że problemów nie ma.
Czytaj więcej…