Blog – Zdrowie psychiczne | Psychologia | Schizofrenia

Czy akceptujesz swoją chorobę psychiczną? Prędzej czy później, kiedy stoisz twarzą w twarz z diagnozą – schizofrenia, depresja, zaburzenia lękowe, cokolwiek – przychodzi moment, w którym trzeba zadać sobie pytanie: Czy ja w ogóle to akceptuję?

Spokój umysłu? A co to w ogóle znaczy? Jak uzyskać spokój umysłu w schizofrenii? Wiesz co? „Spokój umysłu” brzmi jak coś z reklamy spa albo jogi o zachodzie słońca. Ale kiedy zmagasz się ze schizofrenią… ten frazes może brzmieć jak kiepski żart. Bo jak tu mówić o spokoju, kiedy głosy nie milkną, rzeczywistość się rozmywa, a własne myśli wydają się należeć do kogoś innego?

Czy jesteś świadom swojej choroby psychicznej? To nie jest taka łatwa sprawa, jakby się wydawało. Ciężko znaleźć odpowiednią odpowiedź. Często na początku może Ci się wydawać tak, że nic się nie dzieje i że wszystko jest w porządku. 

Jak widzieć pozytywy w schizofrenii? Wiesz co? Schizofrenia to nie jest temat do pogaduszek przy kawie. To nie zwykłe „gorsze samopoczucie” czy „chwilowa słabość”. To diagnoza ciężka, jak kamień. Uderzająca w codzienny gwar jak grom z jasnego nieba. I nie – nie zamierzam tu wcisnąć tanich słów: „Myśl pozytywnie, wszystko się ułoży”.

Jaki kierunek rozwoju obrać przy schizofrenii? Załóżmy, że ktoś właśnie podarował Ci bilet w jedną stronę. Kierunek? Miejsce, o którym nawet nie śniłeś. Nazywa się „schizofrenia”. Ciężko, co? Niepewność, lęk, pytania, na które nikt nie ma prostych odpowiedzi. No i to uczucie, że coś się nagle skończyło.

Co w przypadku kryzysu w schizofrenii? 

Jak pracować nad wiarą w siebie w schizofrenii?

Schizofrenia wpływa na wiele obszarów naszego życia. Ta choroba to wiele niejasności i wiele porażek w codziennym życiu.