Naucz się mówić, jak się czujesz! Znasz to uczucie, kiedy chcesz coś powiedzieć, ale w gardle czujesz beton?
Czytaj więcej…
Zacznij wierzyć, że będzie lepiej!
Zacznij wierzyć, że będzie lepiej! Powiedzmy to od razu: życie nie zawsze jest miłe…
Czytaj więcej…
Naucz się identyfikować emocje!
Naucz się identyfikować emocje, bo są jak niewidzialny język, którym codziennie posługujemy się wszyscy, chociaż nie zawsze potrafimy go świadomie odczytać.
Czytaj więcej…
Jaką masz wiedzę o chorobie?
Jaką masz wiedzę o chorobie? Kiedy pierwszy raz zetknąłem się ze schizofrenią, byłem kompletnie zdezorientowany.
Czytaj więcej…
Jak się dzisiaj czujesz? Jak dbasz o siebie?
Jak się dzisiaj czujesz? Jak dbasz o siebie? To proste pytanie, które często słyszymy… w pracy, w domu, wśród znajomych.
Czytaj więcej…
Czym jest inteligencja emocjonalna?
Czym jest inteligencja emocjonalna? Czy zdarzyło ci się kiedyś, że ktoś rozumiał Twoje emocje lepiej niż Ty sam?
Czytaj więcej…
Co, gdy nie masz energii na nic?
Co, gdy nie masz energii na nic? Znasz to, prawda? Dzwoni ten denerwujący dzwonek budzika, otwierasz oczy… i czujesz, że zniknęła cała energia.
Czytaj więcej…
Masz takie dni, że nic Ci się nie chce?
Masz takie dni, że nic Ci się nie chce?
Czytaj więcej…
Czego Ty chcesz w swoim rozwoju z chorobą psychiczną?
Czego Ty chcesz w swoim rozwoju z chorobą psychiczną?
Czytaj więcej…
Podejmij decyzję, że się nie poddasz!
Podejmij decyzję, że się nie poddasz! Znasz to, kiedy siedzisz i myślisz, że już nie dasz rady. To za wiele. To nie ma sensu? To odczucie, które przenika każdą cząstkę twojego jestestwa. Jakby ktoś nacisnął „pauzę” w całym twoim życiu.
Czytaj więcej…