Jak budować pozytywne relacje międzyludzkie? Masz na to pomysł? Masz wsparcie innych?
Budowanie pozytywnych relacji podczas chorowania nie jest łatwe. Gdy choruje się na chorobe psychiczną, to praca z ludźmi jest ciężka. Ale budowa relacji z najbliższymi jest bardzo ważna w procesie zdrowienia. Na pewno przy schizofrenii, czy lękach, jest bardzo ciężko osiągnąć dobre relacje z ludźmi.
Jak budować pozytywne relacje międzyludzkie?
Relacje są bardzo ważne w życiu chorego. Budowa dobrych relacji nie będzie szła łatwo. Na pewno trzeba szanować każdą relację, która Ci pomaga. Zrozumienie rodziny czy najbliższych bardzo pomaga w życiu chorego, wiec jako członek rodziny musisz się dużo uczyć o relacjach, a jako chory musisz dać sobie szansę na relację. Podstawa są więzi, które wspierają Cię, jako chorego. Naucz się też słuchać swoich bliskich i zobacz, że często chcą oni dobrze. Na pewno Ty też musisz coś dawać od siebie przy reakcji z bliskimi i otoczeniem w pracy czy w szkole. Naucz się budować relacje, które Ci pomagają.
Wiem, po sobie, jak dużo pomaga mi relacja z rodzicami i bliskimi. Szukaj wspólnego języka z otoczeniem. Może jakieś wspólne zainteresowania. Może puzzle? Karty? Gdy planszowe? Może rower czy spacery, gdy masz więcej sił? Warto dbać o te najbliższe relacje poprzez szacunek do innej osoby. Każdy chce dla Ciebie dobrze, choć słowa często ranią… gdy ktoś bliski nie rozumie choroby. Musisz Ty, jako chory, dużo od siebie dać! Nic samo się nie zmieni w Twojej relacji. Chcesz mieć sukcesy w relacjach? Zacznij dbać o kontakt z najbliższymi i dawaj dużo od siebie!
Jak chcesz poprawić swoje otoczenie? Czy masz taką szansę, aby pielęgnować swoje kontakty? Wiem, po sobie, jakie to trudne… jak ciężko jest tłumaczyć, że każdy choruje inaczej i nie można porównywać chorych. Jeden jest w stanie pracować, a drugi nie. Niektórzy mogą się uczyć, a inni nie mają takiej szansy. Buduj to zaufanie, by przybliżać się do lepszych dni w chorobie. Warto dużo rozmawiać z innymi i wygadać się, gdy tego potrzebujesz. Bądź otwarty na nowe pomysły bliskich. Może zachęcą Cię do wyjścia częściej z domu? Jest wiele możliwości na to, aby pokazać bliskim, że szanujesz ich komunikację. Warto dużo robić, by zaufać komuś… może być to psycholog czy terapeuta! Ale najważniejsze jest zaufanie do swojego psychiatry!
Jak zachęcisz innych do relacji z Tobą? Ty też musisz się postarać o nie i pielęgnować te, które już masz. Nie musisz mieć ogromu znajomych. Możesz mieć nawet jedną osobę, która Cię zrozumie i trzeba o to dbać! Mnie czeka wiele pracy, aby mieć więcej osób, którym ufam. Na pewno będzie mi ciężko zbudować taką relację. Jak jest z tym u Ciebie? Co masz do zmiany w swoim życiu? Jakie zmiany czekają w Twoim życiu, by mieć lepszą pomoc i zrozumienie od innych? Bądź sobą w tym wszystkie i powiedz, gdy nie chcesz mieć z kimś kontaktu. Szczerość w relacji jest bardzo ważna. Szacunek do bliskich jest ważny, bo to oni są z Tobą najczęściej. Warto mieć z nimi dobrą więź! Ja mam wielkie wsparcie bliskich! Tobie też tego życzę!