Czym jest terapia i jakie są jej cele? Czy warto chodzić na terapię?
Terapia na pewno może Ci pomóc w zrozumieniu choroby i tego, jakie ona ma objawy. Na pewno Warto tego spróbować u siebie. Nie ważne, czy chorujesz na depresję, nerwicę czy schizofrenię. Może CI to poprawić życie i to, jak funkcjonujesz z chorobą. Może rozwiążesz swej problemy i będziesz mieć wyniki? Na pewno psychoterapia pomoże dodatkowo w leczeniu psychiatrycznym. Jak terapia pomaga w życiowych trudnościach? Na pewno potrzeba wiele zmian w sobie, aby terapia działała. Jak Ty chcesz się poczuć, dzięki terapii?
Czym jest terapia i jakie są jej cele?
Na pewno diagnoza psychiatryczna jest trudna… i to w każdej chorobie. Na pewno trzeba zrozumieć swoje emocje i czasem się wypowiedzieć o swoich emocjach przy innych. Na pewno warto poznawać siebie, dzięki terapii. Dzięki terapii można polepszyć to, jak się funkcjonuje w społeczeństwie. Można pokazać swoją niepewność co do choroby. Terapia może Ci pomóc w trudnościach przy chorobie. Jest wiele mechanizmów, które można rozpoznać przy każdej chorobie psychicznej. Wiele osób chorych psychicznie mają podobne sposoby myślenia i zachowania, co może pomóc w procesie terapeutycznym. Są terapię grupowe jak i indywidualne, którą trzeba dostosować do aktualnego stanu pacjenta i jego problemów na starcie. Na pewno warto spotykać się z terapeutą tak często, jak jest to możliwe. Są różne rodzaje terapii, którą trzeba dopasować do danej osoby. Na pewno terapia to wiele pracy i przede wszystkim komunikacja z psychologiem. Na pewno czeka Cię wiele zmian i wiele pracy, by osiągnąć cele terapii.
Praca z terapeutą to wiele pracy. Nie ma nic bez pracy i trzeba zobaczyć, co dla Ciebie jest dobre i jaka forma terapii jest Ci pomocna. Jest wiele nurtów terapii, które działają w danej chorobie psychicznej. Na pewno czeka Cię wiele pracy nad emocjami, zachowaniem i sposobem myślenia. Na pewno terapia pomoże, ale czy zawsze? Czy terapia to sposób na wyzdrowienie? W moim przypadku terapia pomogła w zrozumieniu siebie i choroby, ale to w sumie tyle. Wiele razy próbowałem terapii, ale nie było przełomu. Nie czułem więzi z drugą osobą i moje problemy nie zostały rozwiązane. Nie czułem, że psycholog mnie rozumie. Ćwiczenia to nie wszystko, a zrozumienie drugiej osoby i jej problemów, powinny być na pierwszym miejscu. Ćwiczenia z książek, nie rozwiążą problemu! Ja bym chciał coś więcej od drugiej osoby, a nie kopiowanie tego, co uczy się dana osoba z książek. Mało kto rozumie schizofrenię i to, jak to jest chorować na tę chorobę.
W tych czasach, gdzie jest tyle zabiegania i lęku, stresu i nacisku, łatwo jest nabawić się choroby psychicznej. Jesteśmy chyba coraz słabsi psychicznie i wiele rzeczy może spowodować chorobę. Jest wiele sposobów na to, aby sobie pomóc. I właśnie rozmowa z drugą osobą, może taka być. Terapia może być prowadzona tylko przez specjalistę z certyfikatem, która rozumie daną chorobę.
Jakie są cele terapii? Czy warto się tym zainteresować, gdy choruje się na chorobę psychiczną?
- Zmniejszenie objawów przy chorobie psychicznej, takich jak lęk, depresja i stres.
- Radzenie sobie z trudnymi emocjami i sytuacjami.
- Zrozumienie własnych myśli, uczuć i zachowań.
- Ogarnięcie odpowiednich wzorców myślenia i zachowania.
- Poprawę relacji z innymi. Zwłaszcza z osobami bliskimi.
- Zrozumienie swoich motywacji, pragnień i celów.
- Terapia może zmienić jakość życia, jeśli trafi się na dobrego specjalistę!
Jakie Ty masz doświadczenia z terapią? Pozytywne czy negatywne?
Jaką formę terapii polecasz w danym zaburzeniu?